Dans la tête d’une thérapeute de couple : pensées silencieuses en séance
💬 « Je sens qu’ils s’aiment encore, mais qu’ils sont fatigués. »
💬 « J’espère qu’ils vont y arriver. »
💬 « Je suis fière d’eux. »
Ce sont des pensées qui me traversent souvent… mais que je ne prononce jamais à voix haute.
Je suis thérapeute de couple, et dans l’intimité de mon cabinet, je suis le témoin silencieux de tant d’émotions, d’efforts, de blessures, d’élans d’amour encore vivants.
🌍 Un chiffre qui en dit long
37 % des couples déclarent avoir envisagé une séparation dans l’année écoulée. Source : [étude IFOP – 2023 sur les couples et la séparation en France].
Et pourtant, beaucoup d’entre eux choisissent de venir consulter. Par amour. Par espoir. Ou simplement pour essayer de ne pas baisser les bras trop vite.
Dans ces moments-là, pendant la séance, je suis à la fois présente… et remplie de pensées silencieuses.
💭 Des pensées qu’on ne partage pas toujours
Être thérapeute, ce n’est pas donner des conseils. C’est accueillir, observer, écouter entre les mots.
Et parfois, pendant que le couple parle, mon esprit s’active tout autant que mon écoute.
Je me dis des choses comme :
« Elle a l’air si seule, même à deux. »
« Il garde tout à l’intérieur, et ça finit par exploser. »
« Ils se protègent tellement qu’ils ne s’entendent plus. »
Ces pensées ne sont pas des jugements.
Elles traduisent mon attention, mon implication, mon lien silencieux avec ce qui se joue dans l’instant.
🤍 L’espoir, toujours
Même dans les situations les plus tendues, je garde une place pour l’espoir.
« Ils sont en colère, mais je vois aussi leur peur de se perdre. »
« Ils se parlent mal, mais ils sont venus… ça veut dire quelque chose. »
L’espoir est une posture intérieure essentielle.
Pas un optimisme naïf, mais une confiance lucide : celle que les êtres humains peuvent changer, se comprendre, réparer, parfois même se réinventer ensemble.
🌿 La fierté discrète
Certaines séances me laissent émue.
Pas parce que tout s’est arrangé en une heure – ce n’est jamais aussi simple – mais parce que j’ai vu un petit mouvement. Un geste. Un mot. Un silence différent.
Et là, intérieurement, je pense :
« Je suis fière d’eux. »
De leur courage. De leur vulnérabilité. De leur décision de rester présents à l’autre, même dans le chaos.
🔚 Conclusion : l’alliance discrète
Mon travail, c’est de ne pas tout dire. De ne pas occuper l’espace. Mais cela ne veut pas dire que je ne ressens rien.
Chaque couple apporte son histoire, et je suis là, témoin engagé, discrètement traversée par mille pensées.
Si vous êtes en couple et que vous traversez une période difficile : sachez que ces pensées, je les aurai peut-être aussi pour vous.
Et que dans cet espace, il n’y a ni jugement ni certitude. Juste une présence bienveillante, et un profond désir que vous retrouviez ce qui vous unit.