À qui s’adresse la thérapie de couple ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison de consulter. Pas de seuil de souffrance à atteindre, pas de crise obligatoire pour franchir la porte d’un cabinet. La thérapie de couple n’est pas seulement un dernier recours. Elle peut être un souffle, un éclairage, un espace où l’on vient, ensemble, mieux comprendre ce que l’on vit.

Quand tout va bien… mais qu’on veut que ça dure
Parfois, on n’attend pas que les difficultés surgissent pour prendre soin de son couple. Certains viennent en thérapie alors que tout va bien, simplement pour poser des bases solides, apprendre à mieux communiquer, à mieux se comprendre. Comme une façon d’anticiper les tempêtes, d’être prêts à les traverser sans se perdre.

Quand l’amour est là… mais que le dialogue se tend
Les disputes qui s’enchaînent, les incompréhensions qui s’accumulent, cette sensation de ne plus parler la même langue… On s’aime, mais on s’épuise. On voudrait faire différemment, mais on ne sait plus comment. La thérapie devient alors un espace où l’on désamorce les tensions, où l’on réapprend à écouter sans se défendre, à exprimer sans accuser.

Quand une décision importante se présente
Avoir un enfant ? Changer de ville ? Se marier ? Se séparer ? Certaines décisions bouleversent un couple. Et parfois, les désirs diffèrent, la peur s’invite, les discussions tournent en boucle. Un accompagnement peut aider à clarifier ce que chacun ressent, à poser les choses sereinement, à avancer sans que l’un se sente oublié ou écrasé.

Quand une épreuve vient tout bousculer
L’adultère, une maladie, une addiction, un deuil… Certains événements frappent fort et laissent des cicatrices profondes. Il y a la douleur, le choc, les questions qui tournent en boucle. Rester ensemble ? Se séparer ? Pardonner ? Recommencer ? Dans ces moments-là, la thérapie devient un refuge, un lieu où l’on dépose ce qui fait mal pour essayer d’y voir plus clair.

Quand le quotidien érode doucement la relation
Ce ne sont pas toujours les grandes tempêtes qui mettent un couple en danger. Parfois, c’est l’usure du quotidien, la fatigue, les responsabilités, les tâches ménagères qui s’accumulent et finissent par créer un fossé. On ne se parle plus que pour s’organiser, on devient colocataires plus qu’amants. Alors, on consulte pour raviver la connexion, retrouver l’envie d’être ensemble, réapprendre à se regarder autrement.

Et si vous êtes là, à lire ces lignes…
C’est peut-être qu’au fond, vous sentez que quelque chose mérite d’être écouté, compris, réparé. Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout explose pour prendre soin de votre couple. Vous pouvez commencer maintenant.