L’importance du regard dans le couple : un lien silencieux mais puissant Dans une relation de couple, nous parlons souvent de communication pour maintenir l’harmonie. Mais saviez-vous qu’il existe une forme de langage non verbal tout aussi essentielle, voire parfois plus puissante ? Ce langage, c’est le regard. Le simple fait de se regarder dans…

Comment Pardonner une Infidélité ? 1️⃣ Accepter ses émotionsLe choc, la colère, la tristesse… Toutes ces émotions sont normales.Prenez le temps de les vivre et de les nommer. Le pardon commence par l’authenticité envers soi-même. 2️⃣ Communiquer en profondeurCréez un espace où chacun peut parler sans crainte de jugement. L’infidélité cache souvent des besoins ou…

Les 5 Fondements d’une Relation de Couple Épanouie Dans le tourbillon de la vie moderne, construire et entretenir une relation de couple saine et durable peut représenter un défi. En tant que thérapeute de couple, j’ai souvent remarqué que les relations les plus épanouies s’appuient sur quelques principes fondamentaux. Ces bases aident les partenaires à…

Thérapie de couple : remboursement par la Sécurité sociale et les complémentaires santé Les conflits relationnels, le stress et les épreuves de la vie peuvent amener un couple à envisager la thérapie pour retrouver l’harmonie et la sérénité. Cependant, une question se pose souvent avant d’entamer cette démarche : les séances de thérapie de couple…

Comprendre l’influence des schémas familiaux sur la dynamique du couple Dans le cadre de la thérapie de couple, on parle souvent des conflits, des besoins non satisfaits ou des problèmes de communication. Mais derrière ces difficultés immédiates, se cache souvent une couche plus profonde : les modèles relationnels hérités des familles d’origine. Ces « schémas…

Découvrez les 4 phases du couple et comment les traverser Les relations de couple passent généralement par quatre phases principales, chacune marquée par des dynamiques et des défis spécifiques. 1. La phase de passion (fusion) : C’est la première étape, souvent appelée « l’amour fusionnel » ou la « lune de miel ». Ici, tout est nouveau et excitant. Les…

Comment exprimer ses besoins et émotions sans provoquer de conflit. La communication est la pierre angulaire de toute relation de couple saine. Pourtant, exprimer ses besoins et ses émotions peut parfois mener à des malentendus et des conflits. Dans cet article, nous explorerons des techniques de communication qui vous aideront à partager vos pensées et…