Les services proposés – Thérapie de couple et sexothérapie à Saint-Herblain
Je propose deux formes d’accompagnement : la thérapie de couple, basée principalement sur la méthode Imago, et la sexothérapie, ouverte aux personnes seules comme aux couples, dans un cadre sécurisant, respectueux et adapté à votre situation.
Les séances ont lieu au cabinet à Saint-Herblain, avec la possibilité de séances en visio.
La thérapie de couple
L’accompagnement en thérapie de couple se compose de deux types de séances, qui se complètent selon les besoins de votre situation.
Puis-je faire une thérapie de couple ?
Les séances de couple
Une séance de couple n’est pas un tribunal. On ne vient pas chercher qui a tort ou raison, mais comprendre ce qui se joue dans la relation.
Chaque séance dure 1h15, pour un tarif de 90 €. Ce temps est nécessaire pour entrer pleinement dans les exercices et permettre à chacun de s’exprimer, sans se sentir pressé.
L’objectif de la thérapie de couple est de :
- apaiser les tensions,
- améliorer la communication,
- mieux comprendre les réactions de chacun,
- recréer une connexion émotionnelle plus sécurisante.
Les séances permettent de sortir des conflits répétitifs et d’apprendre à se parler autrement, dans un cadre structuré où chacun peut être entendu.
Le rythme du suivi est adapté à votre situation, généralement sur plusieurs séances afin de permettre un travail en profondeur.
Les séances individuelles
Il est tout à fait possible de venir seul, si c’est plus facile pour vous dans un premier temps.
Chaque séance dure 45 minutes, pour un tarif de 60 €.
Ces séances individuelles peuvent aussi s’intégrer pleinement au suivi de couple, en complément des séances à deux, selon vos besoins.
Les séances de sexothérapie
La sexothérapie se pratique seul ou en couple, selon ce qui vous convient et ce que vous souhaitez travailler.
Chaque séance dure 45 minutes, pour un tarif de 60 €.
L’objectif de la sexothérapie est de :
- mettre des mots sur une difficulté ou un blocage intime,
- comprendre l’origine d’une baisse ou d’un décalage de désir,
- retrouver confiance, plaisir et liberté dans sa sexualité,
- avancer à son rythme, sans jugement ni tabou.
Ces séances peuvent se dérouler ponctuellement ou s’inscrire dans un suivi plus long, selon vos besoins.